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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
杜华,马天宇,柳岩
朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
陈辰 戴军 戚薇 林依晨 陈妍希
李恩智,金美贤,李泳知,安宥真
