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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,朱云峰,曹鹤
张圣圭,崔秀英,李恩智,李己雨
薛之谦,戴佩妮,许嵩,谭晶,梁翘柏,杨魏
王祖蓝,李亚男,曾展望,叶蒨文,洪天明,
金艺媛 李龙真 徐恩光
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
