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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
关晓彤 李昀锐 毛俊杰 边天扬 王翰闻
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
吴霄、李希根、许红军
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
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