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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
梁家辉,张国立,王凯,李晨,刘涛
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
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沈玉琳
