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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
宋威龙 张婧仪
洪永城,区永权,伍韵婷,胡美贻
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
史蒂夫杜尔西奇,大卫·弗莱伯格,威利·史
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
何炅,谢娜,井柏然,董子健,李荣浩,陈立
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
