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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
詹姆斯·阿卡斯特,尼什·库马尔
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
郑振永,洪锡天,李恩智,金智雨
盖·菲里
Troy Hall
江大成,阿乐
Hagen·Bach,Marciano·
