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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
孟非
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
张度妍,李多熙,崔丹尼尔,张根硕,安宰贤
薛之谦,戴佩妮,许嵩,谭晶,梁翘柏,杨魏
全炫茂
