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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李艾,魏晨,奚梦瑶,刘嘉裕,张雅莲,郑思
郭德纲,于谦
金贤镇,崔秉灿,연우
大张伟,付航,陈妍希,黄晓明,沈月,房主
朴叙俊,崔宇植,郑裕美
戴玉强 刘浩存 米尔艾力 蔡子伊 高瑞璇
