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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
戈登·拉姆齐
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
关晓彤 李昀锐 毛俊杰 边天扬 王翰闻
大张伟,王小利,赵丽颖,陈伟霆,吴亦凡,
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
