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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
林志颖,李玖哲,陆毅,许绍洋
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
盖·菲里
黄子弘凡,尚九熙,剑仙
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