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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
谷岳,李磊,王荣
莫小奇,杜子健,宋丽华
康震,杨雨,魏新,王晓龙,孙雅鑫,刘菲菲
吉姆·拉什,马特·达菲,罗斯·达菲,肖恩
森美,李克勤,郭伟亮 Eric Kwok
尹道贤,李素罗,柳熙烈,卢洪哲
罗杰夫,查瓦林·佩德皮里亚旺,李永钦,皮
那英,庾澄庆,张惠妹,汪峰,华少
李好,郭晓敏
谢霆锋,林依晨,吴彦祖,张靓颖,宋茜,张
郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周
