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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
宋威龙 张婧仪
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汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
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