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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Sophie Duker,Simon W
融融,图佳
林盛斌 Bob Lam,黃翠如
阮兆祥
吴青峰,史俊威,龚钰祺,谢馨仪,何景扬,
何炅,张若昀,大张伟,王鸥,魏晨,杨蓉,
刘在锡,姜虎东,金济东,河东勋,金钟国,
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尹道贤,刘宪华,李秀贤,李遐怡,Paul
