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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杜华,马天宇,柳岩
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
