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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杰洛德·卡尔迈克,勒布朗·詹姆斯,玛丽・
大卫·莱特曼,约翰·木兰尼,Charle
姚安娜,陈昊宇,程潇,陈妍希,刘些宁,刘
王劲松,刘学义,冯嘉怡,撒贝宁,刘萧旭,
单霁翔、贾伟
全炫茂,秋成勋,李秀智,李世熙
