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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Stephanie Goff,吉姆·帕森
金大明,朴智焕,孔明
王俊凯,董子健,杨紫,张一山
蒂塔·万·提斯,帕特里克·德马舍利耶,凯
萨顶顶
艾德史塔佛
泰拉·班克斯,简妮斯·迪金森,奈杰尔·巴
杨超越,董思成
易烊千玺
尼格买提,杨帆,月亮姐姐,王冰冰
