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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
张国伟,陈欢,王耀庆,伍嘉成,伯远
沈月,王鹤棣,秦岚,徐志胜,张宸逍,吴泽
大张伟,付航,陈妍希,黄晓明,沈月,房主
刘二宝
付航,杨迪,冯巩,郑健,朱时茂,王小利,
戴玉强 刘浩存 米尔艾力 蔡子伊 高瑞璇
陈辰 冯琳 何卿 金炜 林海 芭比 陈楚
