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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
史蒂夫杜尔西奇,大卫·弗莱伯格,威利·史
蒋璐霞,李菲儿,屈菁菁,刘维,吴俊霆,赵
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
李锐,李莎旻子,朱嘉琦,高瀚宇,江映蓉,
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
宋威龙 张婧仪
何炅,谢娜,井柏然,董子健,李荣浩,陈立
