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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
杨迪,谢楠,邓紫棋
段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康
邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
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