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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Rachel Khoo
达拉斯·坎贝尔,理查德·哈蒙德
大张伟,付航,陈妍希,黄晓明,沈月,房主
刘二宝
付航,杨迪,冯巩,郑健,朱时茂,王小利,
阿牛 姜育恒 鹭卓 万妮达 王琳凯 徐均
郭德纲,于谦,岳云鹏,孙越,孟鹤堂,周九
