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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
赵丽颖,辛云来,林更新,刘冠麟,何与
张纯烨,谢霆锋,张杰,李雪琴,关晓彤
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
纳塔莉·乔伊·约翰逊,Nick Vial
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
卢冠廷,戴佩妮,唐汉霄,罗大佑,陈秀男
