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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
Bob Harte,Edna Korth
何炅
盖·菲里
