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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
塞西尔·德·弗朗斯
泰拉·班克斯,希亚拉,托卡拉·琼斯
奥卡菲娜,欧阳万成,罗伊·崔,甄文达
高海宁,周嘉洛,朱敏瀚
肉肉,菜菜
丁俐文,首首
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