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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
史蒂夫杜尔西奇,大卫·弗莱伯格,威利·史
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黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
