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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
陈辰 戴军 戚薇 林依晨 陈妍希
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
宋威龙 张婧仪
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