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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
张九龄,王九龙
