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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
李波,王海宇
申东烨,刘寅娜
薛家燕,冼靖峰,关枫馨,阮浩棕,萧秀香
郭德纲,于谦,岳云鹏,孙越,孔云龙,章九
森美,麦美恩,阮浩棕,陈懿德,雷有晖,盛
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,朱云峰,曹鹤
岳云鹏,孙越,陶阳
黎耀祥,曹永廉,萧正楠,吴若希,戴祖仪,
