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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
赖慰玲,冯盈盈,刘佩玥,江嘉敏,戴祖仪
李好,郭晓敏
陈羽凡,胡海泉,尚雯婕,黄贯中,沙宝亮,
何炅,王嘉尔
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
刘同,岳屾山,崔璀,雷明
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
