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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
孙协志
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
薛兆丰,梁田
