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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
张继科,孙杨,林丹,易建联
内详
阿牛 姜育恒 鹭卓 万妮达 王琳凯 徐均
李尚正,卢颂恩
胡小禎,樊仲哲,黃沐妍,愛雅等
胡宇威,夏和熙,王彩桦,樊仲哲,何笃霖,
吕爵安,柳应廷,王智德,江熚生,卢瀚霆,
韩惠珍,Code Kunst,曺薇娟,斑
梁芷珮
卡比
