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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
신동엽,성시경
蔡康永 高晓松 马东
黄明昊,哈妮克孜,梁靖康,秦霄贤,王鹤棣
陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
孟美岐,吴宣仪,杨超越,段奥娟,郭颖,赖
李泳知,李燦元,李准
小林裕介,高桥李依,村川梨衣,水濑祈,新
楊尚友,廖慧儀,林沚羿,林俊其
朴智旻,田柾国
郭彦均,蔡昌宪
