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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
徐乃麟,卓毓彤,许蓝方,纪卜心
魏坤琳,王菊,华少,胡先煦,赛茜
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
欧阳娜娜,刘忻,王霏霏,高伟光,张予曦
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
刘旺豪,张添翼
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
