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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
冯盈盈,宋宛颖,庄子璇,陆浩明
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
邰智源,罗时丰,黄镫辉,林柏昇,温妮,丘
区永权,戴祖仪
郦波,窦昕,荣维东,何捷,勾文君,刘从良
罗梅什·兰加纳坦
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
孟非
