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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
阿楠,洋子,路易,立青,小美
赵忠祥,卢静,黄阿原,姜昆,姜黎黎,陈思
大崎将太郎,郑成灿,朴元彬,宋恩奭,李炤
沈梦辰,张嘉倪,徐熙媛,马伯骞
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
刘同,岳屾山,崔璀,雷明
金珍妮,李秀智,卢洪哲,金珍荣,秋成勋
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
