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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
刀郎
合文俊,宋木子,大锁
阿云嘎,金子涵,黄新淳,李汶翰,吴宣仪
内详
陈咏燊,卢镇业,黄绮琳,冯志强,甄栢荣
姚元浩,吴映洁,莎莎
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申
刘大俊,全烋星,李伊庚,宋海娜
刘在锡,柳演锡,李帝勋,表艺珍,秋泳愚,
