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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
章昊,成韩彬,石马修,沈泉锐,朴乾旭,金
刘烨,方家翊,吴泽林,马锐
张信哲,谭维维,告五人,刘宇宁,欧阳娜娜
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
卢冠廷,戴佩妮,唐汉霄,罗大佑,陈秀男
