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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
薛兆丰,梁田
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
李锐,梁田,靳梦佳,李莎旻子,洪战辉,史
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
