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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
何广沛,刘颖镟,唐诗咏,萧正楠,陈展鹏,
麦玲玲,何依婷,林凯恩,何沛珈,刘晓昆,
骆振伟,徐㴓乔
张铉诚,张度妍,张圣圭
徐章勋,李枖原,金曜汉
靳鹤岚 朱鹤松 张九龄 王九龙 孔云龙
李云天 张金山 阎鹤祥 高峰 纪永霞 郭
叫兽易小星
何炅 吴泽林
于洋 黄旭 刘心 刘凡菲 盖玺 臧一人
