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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
徐章勋,李枖原,金曜汉
麦玲玲
彭久洋,石岩,刚小希
费玉清,张菲,徐乃麟,黄安,蔡秋凤
姚安娜,陈昊宇,程潇,陈妍希,刘些宁,刘
惠若琪,张国伟,武大靖,管乐,韩天宇,姚
王劲松,刘学义,冯嘉怡,撒贝宁,刘萧旭,
