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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
李梦颖,陈诗敏,谭湘君
阮兆祥
Pani Bottle,郑智薰,金武烈,
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
李咏,高博,朱迅
于文文,左林杰,于莎莎,大左,杨钰莹,刘
童瑶 白宇帆 于和伟 张若昀 李沁 吴刚
