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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
陈山聪,阮浩棕
曾志伟,钱嘉乐,阮兆祥,麦美恩,林秀怡,
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
范世錡
李咏,高博,朱迅
林盛斌,施宇琪,袁文静,罗子溢,陈晓华,
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
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