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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
白岩松
谭·法郎士,吉吉·哈迪德,杰森博尔登
刘心武,蔡义江,吕启祥,胡德平,梁归智,
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
岳云鹏 孙越
卢冠廷,戴佩妮,唐汉霄,罗大佑,陈秀男
