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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
利尼·博尔特,大卫·雅各布斯,扬-亨利克
王枫婷,练卓珩
董卿 张国荣
文斯·麦克曼
李多熙,卢熙英,李锡元,金娜莱,金美贤,
金珍妮,金珍荣,秋成勋,卢洪哲,李秀智
周冬雨,高叶,王传君,魏大勋,杨迪,付航
刘大俊,全烋星,李伊庚,宋海娜
岳云鹏,孙越,孔云龙,章九徕,靳鹤岚,朱
