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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
Bronwen Morgan,胖雪人
张国立,程雷,陈辰
吉米·杜尔特,杰米·奥利弗
绫濑遥,有吉弘行,今田美樱,鈴木奈穂子
刘维,孙骁骁,汪海林,史航,马薇薇,张沐
韩惠珍,黄雨瑟惠,张祐荣,崔秀彬,朴艺恩
全炫茂,Henry,金允智,洪榛浩,林方
保剑锋,张一山,谢依霖,李学庆,谢彬彬
骆振伟,徐㴓乔
