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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
炎明熹,江廷慧
Megumi,和冉千秋,青山黛玛,Dur
郭文韬,曹恩齐,罗予彤
张绍刚,张嘉倪,章若楠,徐志胜,唐九洲
陈好,宋茜,刘烨,金晨,周雨彤,邓恩熙,
何炅,魏大勋,刘昊然,吴昕,蔡文静,陈哲
