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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
贝尔·格里尔斯,凯利·霍尔摩斯,Mike
奥娜·古拉尼克,弗吉尼亚·戈德纳
卢冠廷,戴佩妮,唐汉霄,罗大佑,陈秀男
阮兆祥
库纳尔·赫姆 拉塞卡·杜加尔 加杰拉
