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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
杨凯雯,赵琦君
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
于文文,左林杰,于莎莎,大左,杨钰莹,刘
王江月,沈月,张桐,宋洋,李念,杜德伟,
何炅,沈梦辰,刘烨,李莎旻子,吴泽林,张
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吴青峰,史俊威,龚钰祺,谢馨仪,何景扬,
何炅,张若昀,大张伟,王鸥,魏晨,杨蓉,
