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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
何炅,吴昕,王诗晴
马尔切洛·埃尔南德斯
张信哲,谭维维,告五人,刘宇宁,欧阳娜娜
韩惠珍,黄雨瑟惠,张祐荣,崔秀彬,朴艺恩
Nolan Hansen,阿图罗·德尔·
吉米·唐纳森,卡尔·雅各布斯,钱德勒·哈
骆振伟,徐㴓乔
张铉诚,张度妍,张圣圭
