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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
舒畅,胡可,韩雪,奚梦瑶,谢依霖
戴祖仪,游嘉欣,陈懿德,森美,刘颖镟,姚
玛利亚,陆浩明
马尔切洛·埃尔南德斯
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
李咏,高博,朱迅
童瑶 白宇帆 于和伟 张若昀 李沁 吴刚
