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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
沙溢,瞿颖,贾玲,李菁,王雪纯
易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎
李尚敏,金钟民
李好,郭晓敏
彭宇
BBC电视台
黄磊,何炅,张艺兴,彭昱畅,张子枫,刘昊
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