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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
历史,情感,美食,经典
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
