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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
董天昊,杨力
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
珊卓拉·李
李兵
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
罗䁐锡,金艺瑟
