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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
徐乃麟,波波,曼曼
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
未知
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
朴正洙,徐英浩,朴志晟,金曜汉,申东熙
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
永濑廉,高桥海人
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
