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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
贝尔·格里尔斯,纳伦德拉·莫迪
叶振弘
刘二宝
付航,杨迪,冯巩,郑健,朱时茂,王小利,
单霁翔 龚琳娜 于荣光 王喆 水木年华
陈辰 冯琳 何卿 金炜 林海 芭比 陈楚
阿牛 姜育恒 鹭卓 万妮达 王琳凯 徐均
李宇春,余宇涵,黄子弘凡,陈楚生,赵雅芝
郭德纲,于谦,岳云鹏,孙越,孟鹤堂,周九
