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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
杰夫·毛罗,塞巴斯蒂安·巴赫,Wes B
白冰冰、阳帆
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
劳伦·阿德尔曼
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
杰克森·盖勒克西
