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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
车胜元,金成畇,李柱延
王嘉尔,朴宰范,周深,陈嘉桦,黄绮珊,安
范志毅管泽元
袁娅维,蔡程昱,吉克隽逸,刘宇,刘耀文,
尼格买提·热合曼,撒贝宁,岳云鹏
黄子华
黄子华,吴镇宇,张达明
黄子华,张达明
