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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
신동엽,성시경
铃木爱奈,田村睦心,麦穗杏菜,平野文,三
马东 蔡康永 高晓松 李诞 薛兆
梁宏达 英达
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一
黄明昊,哈妮克孜,梁靖康,秦霄贤,王鹤棣
敖子逸,丁若虚,许天奇,龚俊,何泓姗,何
孟美岐,吴宣仪,杨超越,段奥娟,郭颖,赖
陈奕迅,黄仁龙,彭秀慧,江旻憓
刘在石,权俞利,金珍荣,金东炫
